UMA VIDA SAUDáVEL COM NUTRIçãO

Para desfrutar uma vida plena, a alimentação é um componente essencial. Uma refeição completa fornece ao corpo os nutrientes necessários para funcionar de forma ideal. Considere frutas, legumes e verduras em suas refeições diárias. Opte por proteínas magras como frango, peixe e leguminosas. Controle o consumo de alimentos processados,